Découvrez mes ateliers partagés pour adultes

Envie de partager une expérience créative entre amis, en couple, en famille ou avec des gens que vous ne connaissez pas ? Je suis ravie de vous présenter mes ateliers partagés, conçus pour les personnes hypersensibles, timides, introverties, pour les artistes bloqués, et tous ceux qui souhaitent libérer leur créativité ou cultiver leur bien-être au quotidien. Ces séances en tout petits groupes offrent un espace chaleureux et bienveillant où chacun peut s'épanouir à son rythme.

Objectifs

Éveil de la créativité : Mes ateliers sont là pour stimuler votre imagination et vous aider à exprimer vos idées de façon originale et créative ensemble grâce à différentes techniques artistiques et ludiques.
Développement de l'intuition : L'intuition est une compétence importante qui peut être cultivée à travers des exercices partagés qui aiguiseront votre sens intuitif.
Renforcement des compétences collaboratives : Travailler en petit groupe permet de partager des idées, d'apprendre des autres et de créer ensemble. Cela renforce la complicité, l'entraide. Mes ateliers mettent l'accent sur la collaboration et l'écoute active.

Structure

Mes ateliers sont divisés en plusieurs sessions, chacune avec un thème spécifique et des activités variées afin que vous puissiez rester motivés et engagés. Voici un aperçu de ce que vous pouvez attendre :

Introduction et mise en confiance :

Présentation des participants et de moi-même, votre animatrice.
Relaxation sonore, méditation ou visualisation pour créer une atmosphère apaisante et propice à la créativité.
Discussion sur les attentes et les objectifs de chacun.

Activités de stimulation créative :

Techniques de dessin intuitif, peinture libre et sculpture.
Écriture intuitive et journaling.
Danse intuitive et jeux de rôle.
Contes pour stimuler l'imaginaire.

Exercices d'intuition :

Méditation guidée et visualisation.
Exploration des rêves et de leur signification.

Travail en groupe et co-création :

Projets artistiques partagés : Création de musique intuitive, écriture de chansons, création de contes ou d'histoires, réalisation de livres, ou œuvres artistiques communes (peinture, sculpture, danse...). Chaque participant apporte ses idées et compétences pour une création collective unique.
Discussions en groupe et bilans pour avancer ensemble : Chacun est encouragé à partager ses idées et à contribuer activement au projet collectif, à prendre du recul sur le processus créatif qui se déroule.
Présentation des créations et expériences personnelles : Un moment pour célébrer les réalisations de groupe et valoriser les contributions de chacun.

Clôture et réflexion :

Synthèse des apprentissages et des ressentis.
Évaluation de l'expérience et bilans à la fin de l'accompagnement.
Conseils pour intégrer l'intuition et la créativité dans la vie quotidienne.

Mes outils

Pour atteindre ces objectifs, j'utilise ma mallette à outils créatifs et intuitifs avec le groupe:

Arts créatifs et intuitifs : Dessin, peinture, sculpture, danse, écriture intuitive.
Musique intuitive et relaxation sonore : Pour apaiser l'esprit et stimuler la créativité.
Méditation et visualisation : Pour renforcer la connexion à soi et à son intuition.
Conte : Pour nourrir l'imaginaire et favoriser l'expression.
Coaching : Pour accompagner individuellement et collectivement les participants dans leur développement personnel et créatif.

Bénéfices des ateliers partagés

Bien-être personnel : En vous connectant à votre intuition et à votre créativité, vous découvrirez un moyen puissant de réduire le stress et d'augmenter votre bien-être général.
Confiance en soi : L'expression de soi à travers l'art et l'intuition renforce la confiance en vos capacités et en votre jugement.
Connexion sociale et créative : Travailler ensemble sur des projets créatifs renforce les liens sociaux et crée un réseau de soutien et d'encouragement. La co-création permet de s’enrichir des idées et talents des autres, tout en valorisant sa propre contribution.

Quelques exemples d'ateliers partagés

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez d'autres envies, idées, projets. Je serai ravie de vous accompagner dans cette aventure !